3 Document (s) trouvé (s)

Un ouvrage essentiel pour découvrir des techniques et conseils pratiques sur la couture. Que vous souhaitiez apprendre de nouvelles techniques ou rafraîchir vos connaissances, cet ouvrage est le guide de référence idéal à conserver à vos côtés lorsque vous cousez. Des instructions étape par étape et des illustrations faciles à suivre vous montrent comment maîtriser toutes les techniques, de la préparation d'un patron et de la découpe de votre tissu à la pose de fermetures à glissière et à la réalisation d'ourlets et de pinces. Si vous êtes débutant, ce guide pratique vous présente tout l'équipement et les outils dont vous aurez besoin, notamment les différentes machines à coudre, épingles, aiguilles et ciseaux. Pour les personnes plus expérimentées, des conseils sur les coutures, la réalisation de boutonnières et les surpiqûres vous aideront à obtenir des finitions parfaites. Quel que soit votre niveau, ce manuel pratique renforcera votre confiance et vos capacités, vous donnant toutes les clés pour créer de magnifiques projets

Pour tout savoir sur le monde des abeilles et les produits de la ruche. Une abeille visite jusqu'à 1000 fleurs par jour, pour ne produire au cours de sa vie qu'un demi-millilitre de miel... Les abeilles jouent un rôle fondamental dans la pollinisation des fleurs. Même si vous y apprendrez aussi comment faire du miel, cet ouvrage résolument écologique est bien plus qu'un guide de l'apiculture. Apprenez comment concevoir un jardin qui attire les abeilles et ainsi bénéficier de leurs bienfaits, même si vous ne vous sentez pas la fibre apicultrice Dans ce livre : l'etonnant monde des abeilles : évolution des abeilles et pollinisation ; les abeilles solitaires ; le bourdon, pollinisateur hors pair ; les abeilles sociales ; le miel aux mille vertus ; les abeilles en danger. Attirer les abeilles : les besoins des abeilles ; les ruches ; les plantes adaptées aux abeilles et des idées de plantation. Prendre soin des abeilles : débuter un élevage ; surveiller la ruche ; gérer un essaim ; hygiène et santé des abeilles. Généreuses abeilles : récolte du miel et de la cire ; usages de la cire ; recettes de beauté et recettes de santé.

Du yoga pour transpirer, se muscler, se détoxifier, pour méditer, déstresser, gérer ses émotions, booster son énergie et son bien-être... Cette anthologie du yoga regroupe tous les styles de yoga, doux comme intensifs, stretch comme strong, et toutes les séances sport, feel good ou cocooning. Bref, plein plein plein de routines bien-être à tester selon votre envie ! Tout le yoga : - Pour le corps : se muscler, s'assouplir, se relaxer... ; - Pour l'esprit : déstresser, apaiser ses émotions... ; - Pour le bien-être : détox, digestion... ; - Pour chaque moment de la journée ; - Prénatal et postnatal pour préparer l'accouchement et récupérer ensuite. + de 50 séances step by step : - Les bons placements et les postures expliqués en détail ; - Des séances illustrées étape par étape ; - La nutrition et les petits rituels pour optimiser les bienfaits du yoga.